ショートスリーパー

コラム

元ADのショートスリーパーの僕が短時間睡眠のメリットとデメリットを考える

AD時代の激務が原因でショートスリーパーになった僕が短時間睡眠のメリットとデメリットを綴る「ショートスリーパーのすゝめ」
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